تغذية

  • أهمية غسل الخضار والفواكه قبل تناولها

    انتشرت‭ ‬في‭ ‬الأونة‭ ‬الأخيرة‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الأمراض‭ ‬التي‭ ‬يسببها‭ ‬تلوث‭ ‬الطعام‭ ‬أو‭ ‬عدم‭ ‬غسل‭ ‬الخضار‭ ‬والفواكه‭ ‬بالطريقة‭ ‬المثلى،‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬للإصابة‭ ‬بالتسمم‭ ‬الغذائي‭ ‬والعديد‭ ...

    فبراير - 2016
    للمزيد
  • نصائح‭ ‬غذائية‭ ‬لمرضى‭ ‬إلتهاب‭ ‬المفاصل‭ ‬الروماتويدي

    يعرف‭ ‬إلتهاب‭ ‬المفاصل‭ ‬الروماتويدي‭ ‬بأنه‭ ‬إلتهاب‭ ‬مزمن،‭ ‬عادةً‭ ‬ما‭ ‬يصيب‭ ‬المفاصل‭ ‬الصغيرة‭ ‬في‭ ‬اليدين‭ ‬والقدمين،‭ ‬ويصيب‭ ‬هذا‭ ‬الإلتهاب‭ ‬بطانة‭ ‬المفاصل‭ ‬مما‭ ‬يسبب‭ ‬حدوث‭ ‬انتفاخ...

    يناير - 2016
    للمزيد
  • الكينوا أُم جميع الحبوب

    الكينوا،‭ ‬هي‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬الحبوب‭ ‬الصالحة‭ ‬للأكل‭ ‬وهي‭ ‬أقرب‭ ‬إلى‭ ‬السبانخ‭ ‬والسلق‭ ‬والبنجر‭. ‬تشبه‭ ‬حبة‭ ‬الكينوا‭ ‬حبات‭ ‬البرغل‭ ‬إلا‭ ‬أنها‭ ‬تختلف‭ ‬عنها‭ ‬من‭ ‬حيث‭ ‬اللون‭ ‬فهي‭ ‬مائل...

    يناير - 2016
    للمزيد

لاڤينا

مذاق الشاي الغني يأخذك لعالم لاڤينا! نوفمبر - 2015

المزيد

الطبق الصحي الغذائي

قامت‭ ‬الحكومة‭ ‬الأميركية‭ ‬ممثلة‭ ‬بإدارة‭ ‬التغذية‭ ‬من‭ ‬قبل‭ ‬وزارة‭ ‬الزراعة‭ ‬الأميركية‭ ‬بإستبدال‭ ‬ا... نوفمبر - 2015

المزيد

أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم

جهاز‭ ‬المناعة‭ ‬هو‭ ‬نظام‭ ‬معقد‭ ‬يتكون‭ ‬من‭ ‬أعضاء‭ ‬وأنسجة‭ ‬وخلايا‭ ‬تميز‭ ‬وتدمر‭ ‬الأجسام‭ ‬الغريبة‭ ... نوفمبر - 2015

المزيد

حـقـائـق عـن التسمم الغذائي

التسمم‭ ‬الغذائي‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬مجموعة‭ ‬أعراض‭ ‬تنتج‭ ‬عن‭ ‬تناول‭ ‬أغذية‭ ‬ملوثة‭ ‬بالبكتيريا‭ ‬أو‭ ‬السموم... أكتوبر - 2015

المزيد

العناب فاكهة لذيذة ومفيدة

العناب‭ ‬هو‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬أنواع‭ ‬الفواكه‭ ‬اللذيذة‭ ‬ثمرته‭ ‬بيضوية‭ ‬بنية‭ ‬إلى‭ ‬محمرة‭ ‬وأحياناً‭ ‬سوداء‭ ... سبتمبر - 2015

المزيد

الأغذية القلوية والحمضية

حقائق‭ ‬عن‭ ‬الأغذية‭ ‬القلوية‭ ‬والحمضية‭ ‬يزيد‭ ‬تركيز‭ ‬معظم‭ ‬الأشخاص‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭ ... أغسطس - 2015

المزيد

صحتك في رمضان

للصوم‭ ‬فوائد‭ ‬كثيرة‭ ‬تنعكس‭ ‬إيجاباً‭ ‬على‭ ‬كل‭ ‬أعضاء‭ ‬وخلايا‭ ‬الجسم‭ ‬وبالتالي‭ ‬تجنبه‭ ‬الإصابة‭ ‬با... يوليو - 2015

المزيد

الفاصولياء خضار ربيعية فوائدها كثيرة

تعتبر الفاصولياء من النباتات البقولية التابعة لفصيلة القرنيات الفراشية اسمها العلمي Phaseolus ويوجد منها ما ي... مايو - 2015

المزيد

مشروبات الطاقة وأخطارها

مشروب الطاقة Energy Drink هو منتج جديد ظهر مؤخراً في الأسواق، يسوق على انه يعمل على رفع مستويات النشاط الذهني... مارس - 2015

المزيد

الكاكا

الكاكا‭ ‬أو‭ ‬القاقا‭ ‬أو‭ ‬التين‭ ‬الكاكي‭ ‬هي‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬أنواع‭ ‬الفاكهة‭ ‬وتعرف‭ ‬بالإنجليزية‭ ‬بإسم‭ ‬P... فبراير - 2015

المزيد