مع‭ ‬إقتراب‭ ‬فصل‭ ‬الصيف‭ ‬ينتاب‭ ‬بعض‭ ‬الفتيات‭ ‬الشعور‭ ‬بالقلق‭ ‬تجاه‭ ‬بشرتهم‭ ‬وذلك‭ ‬بسبب‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬وتأثيرها‭ ‬على‭ ‬البشرة،‭ ‬ولكن‭ ‬أفضل‭ ‬الوصفات‭ ‬التي‭ ‬سوف‭ ‬تحمي‭ ‬من‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬الضارة‭ ‬وتعيد‭ ‬الى‭ ‬البشرة‭ ‬الجمال‭ ‬والنعومة‭ ‬والنضارة‭.‬

 

الدكتور‭ ‬عميش‭ ‬يوسف‭ ‬عميش

 

 

بعض‭ ‬النصائح‭ ‬لوقاية‭ ‬البشرة‭ ‬من‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ :‬

  1. ‬يجب‭ ‬الحرص‭ ‬علي‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬من‭ ‬التعرض‭ ‬للشمس‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الماسكات‭ ‬وكما‭ ‬أكد‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الأطباء‭ ‬على‭ ‬ضرورة‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬من‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬وخاصة‭ ‬أصحاب‭ ‬البشرة‭ ‬البيضاء‭ ‬وهم‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للشمس‭ ‬والتاثر‭ ‬بها‭.‬
  2. كما‭ ‬يجب‭ ‬الحرص‭ ‬على‭ ‬بشرة‭ ‬الأطفال‭ ‬من‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭.‬‮ ‬
  3. ‬يجب‭ ‬الحرص‭ ‬علي‭ ‬ترطيب‭ ‬البشرة‭ ‬باستمرار‭ ‬في‭ ‬فصل‭ ‬الصيف‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬وعدم‭ ‬حدوث‭ ‬اي‭ ‬جفاف‭ ‬للبشر‭.‬‮ ‬
  4. ‬كما‭ ‬يجب‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬في‭ ‬المصايف‭ ‬وعند‭ ‬الذهاب‭ ‬الى‭ ‬البحر‭.‬‮ ‬
  5. يمكن‭ ‬أيضا‭ ‬وضع‭ ‬كريمات‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬الشمس‭ ‬عند‭ ‬التعرض‭ ‬للشمس‭ ‬للتخفيف‭ ‬من‭ ‬اثارها‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ .‬

 

ماسك‭ ‬اللوز

  •  ½‭  ‬ليمونة
  •  1‭ ‬معلقة‭ ‬من‭ ‬اللوز‭ ‬المطحون
  •  بياض‭ ‬بيضة‮ ‬

 

طريقة‭ ‬التحضير‭ ‬

  1. يمكنك‭ ‬عمل‭ ‬اللوز‭ ‬المطحون‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬نقع‭ ‬اللوز‭ ‬في‭ ‬ماء‭ ‬حتى‭ ‬تتمكن‭ ‬من‭ ‬نزع‭ ‬القشرة‭ ‬ويتم‭ ‬طحن‭ ‬اللوز‭ ‬في‭ ‬الخلاط‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬مثل‭ ‬البودرة‭.‬‮ ‬
  2. يخلط‭ ‬بياض‭ ‬البيضة‭ ‬مع‭ ‬اللوز‭ ‬المطحون‭ ‬والنصف‭ ‬ليمونة‭ ‬حتى‭ ‬يتم‭ ‬التجانس‭ ‬ويوضع‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬لمدة‭ ‬20‭ ‬دقيقة،‭ ‬ثم‭ ‬تغسل‭ ‬البشرة‭ ‬بالماء‭ ‬الدافئ‭ ‬ثم‭ ‬بالماء‭ ‬البارد‭ ‬حتي‭ ‬يتم‭ ‬غلق‭ ‬المسام‭.‬‮ ‬
  3. يمكنك‭ ‬وضع‭ ‬الخليط‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬مرتين‭ ‬في‭ ‬الاسبوع‭ ‬وستلاحظ‭ ‬الفرق‮ ‬‭.‬

 

ماسك‭ ‬الموز

  •  1‭ ‬موزة‮ ‬
  •  5‭ ‬ملاعق‭ ‬حليب‭ ‬كبيرة‮ ‬

 

طريقة‭ ‬التحضير‭

  1. يتم‭ ‬خلط‭ ‬المكونات‭ ‬جيدا‭ ‬ويوضع‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬لمدة‭ ‬20‭ ‬دقيقة‭ ‬ويتم‭ ‬غسل‭ ‬البشرة‭ ‬بالماء‭ ‬الدافئ‭ ‬‮ ‬ثم‭ ‬بالماء‭ ‬البارد‭.‬‮ ‬
  2. يمكنك‭ ‬تكرار‭ ‬وضع‭ ‬الخليط‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬مرتين‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭ ‬وستلاحظ‭ ‬تفتيحها‭ ‬بمثالية‭.‬
  3. ماسك‭ ‬البطاطا
  4.  1‭ ‬قطعة‭ ‬بطاطا‮ ‬
  5.  6‭ ‬ملاعق‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬الحليب‮ ‬

 

طريقة‭ ‬التحضير‭

  1. يمكنك‭ ‬سلق‭ ‬البطاطا‭ ‬ويوضع‭ ‬عليها‭ ‬6‭ ‬معالق‭ ‬من‭ ‬الحليب‭ ‬ويتم‭ ‬خلطهم‭ ‬جيدا‭ ‬حتى‭ ‬يتم‭ ‬التجانس‭ ‬ويوضع‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬لمدة‭ ‬نصف‭ ‬ساعة‭ ‬وخاصة‭ ‬الأماكن‭ ‬الغامقة‭ ‬حتي‭ ‬يجف‭ ‬ويغسل‭ ‬البشرة‭ ‬بالماء‭ ‬الدافئ‭ ‬ثم‭ ‬بالماء‭ ‬الفاتر‭.‬